The literal meaning of life is whatever you’re doing that prevents you from killing yourself.
我們總是對身外之物，投射太多的價值和意義，期待著這些東西能改變我們的一生。但心理學告訴我，人生的意義從來不是關於外在的一切，而是關於你如何看待和面對，如何去感受和理解你的內心。
From soul 靈魂急轉彎
面對自己才是最難的事情，這就像生命的課題一般，一輩子也做不完，既躲不掉也逃不了，因為一轉頭，我們的生活還是一樣，在這星球上隨著時間流逝，我們依然堆砌著日常，帶著口罩希望現在的一切都能趕快結束，可是啊，已經發生的事，沒有小叮噹的口袋也沒有電影裡的秘密科技，我們回不了過去扭轉不了歷史，所以只能面對，面對生活，面對那已改變的世界，就像在瑜珈裡一次次的練習，試著不被外在所分心，停留體位時往內面對自己的焦慮、腦袋當中不斷跳出的聲音甚至發現身體根本不想靜下來，但試著多幾個呼吸吧，至少安靜的呼吸，多了幾分寧靜，我們會在面對自己的這短暫片刻，至少讓自己不被失控的交感神經所傷害。
#瑜珈老詩的碎念 #又來了 #面對 #這失速的世界 #試著放過自己
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